优势
- 生成适合用作头像的自拍风格照片,缩小显示后也能看清面部。
- 制作适合发布在社交动态中的自拍,展现更多穿搭细节或周围环境。
- 选择手臂伸展式自拍或镜中自拍的视角。
- 如果希望自拍呈现本人形象,可上传参考图作为身份特征参考。
- 比较不同的取景和表情,再选择要分享的照片。
展示的示例均使用 My AI Photoshoot 创建。
使用步骤
1
选择起点
从照片、参考图或创意开始。
2
选择创作方式
尝试预设或面具,或在 Studio 中描述你的想法。
3
检查并创建
确认积分费用,生成结果,再下载喜欢的照片。

调整自拍构图,适配头像
- 让面部保持清晰,缩小为头像后也能轻松辨认。
- 在头部周围留出空间,避免方形或圆形裁剪切到面部。
为社交动态增添场景感
- 发布社交动态时,适当展现穿搭或周围环境,让自拍更有场景感。
- 选择能衬托当下氛围的日常场景,同时避免环境喧宾夺主。


选择手机拍摄视角
- 拍摄手臂伸展式自拍时,描述近距离的拍摄视角,并将手机角度设定为略微俯拍。
- 拍摄镜中自拍时,将手机放在一侧,避免遮住镜中人的脸。
- 根据场景选择合适的表情,不必总摆出正式肖像照的姿势。
试试咖啡馆自拍提示词
- 试试这个提示词:参考我的照片提取人物特征,创作一张逼真的手臂伸展式自拍。 场景设在街区咖啡馆,人物身穿牛仔夹克,面带轻松的微笑,沐浴在柔和的窗边光线中,画面取景至头部和肩膀。
- 在描述中明确拍摄视角,让成片看起来像自拍,而不是从房间另一端拍摄的照片。


分享前检查自拍
- 如果希望自拍呈现本人形象,请对照参考图检查面部,不要默认每张生成结果都像你。
- 检查手指、手机边缘、镜面反射和背景文字是否存在明显错误。
- 选择成片前,先按计划使用的尺寸和比例预览图片。
开始前常见问题
只用文字能生成自拍吗?
可以。 文字可以描述大致的外貌和场景;如果要呈现某个特定人物,可用照片或参考图提供身份特征参考。
自拍中必须出现手机吗?
不需要。 你可以描述手机不入镜的手臂伸展式自拍,也可以选择手机入镜的镜中自拍。
AI 自拍适合专业账号吗?
可以选择低调的穿搭和简洁的场景,同时保留手持拍摄的感觉。 如果账号需要正式肖像照,头像照可能更合适。























